Vorsorge, die mitdenkt
„Fit durch die 40er" ist ein Projekt zur systematischen Früherkennung gesundheitlicher Risiken im mittleren Lebensalter. Viele kritische Entwicklungen, wie etwa erhöhte Cholesterin- oder Blutzuckerwerte, Bluthochdruck oder Nährstoffmängel entstehen schleichend und bleiben häufig über Jahre unbemerkt, obwohl sie in dieser Lebensphase noch gut beeinflussbar wären.
Die Idee zu diesem Projekt stammt von Dr. med. Christian Späth, Arbeitsmediziner in Göttingen und unter anderem zuständig für die Unternehmen Sartorius, Refratechnik und Excelitas. In seiner täglichen Arbeit hat er genau diesen Trend beobachtet und daraus den Anstoß für ein strukturiertes Vorsorgekonzept entwickelt.
Das Projekt setzt an diesem Punkt an: Relevante Blut- und Vitalwerte werden zu drei festen Zeitpunkten, mit 41, 45 und 49 Jahren erfasst und auf auffällige Werte und Veränderungen hin ausgewertet. Auf dieser Grundlage werden alltagstaugliche Präventionsmaßnahmen abgeleitet, von Empfehlungen zu Ernährung und Bewegung bis hin zum Hinweis auf eine gezielte ärztliche Abklärung.
Aufgrund der positiven Resonanz soll das Projekt künftig erweitert werden: Geplant ist, das Konzept auch auf das fünfte Lebensjahrzehnt auszudehnen, um Teilnehmende über die 40er hinaus kontinuierlich zu begleiten – ein Lebensabschnitt, in dem konsequente Prävention weiter an Bedeutung gewinnt.
Darüber hinaus wird das Projekt um eine wissenschaftliche Begleitung erweitert: Gemeinsam mit unserem Institut soll nach der ersten Erhebung, in einem zeitlichen Abstand von eineinhalb bis zwei Jahren untersucht werden, ob und wie die Teilnehmenden die vorgeschlagenen Präventionsmaßnahmen im Alltag umgesetzt haben. Dabei interessiert insbesondere, welche Faktoren die Umsetzung erleichtert und welche sie erschwert haben. Aus diesen Erkenntnissen lassen sich die Empfehlungen künftig noch gezielter und praxisnäher gestalten, damit gute Vorsätze nicht an den Hürden des Alltags scheitern.
Doktorand: Anton Nikitin (Humanmedizin)